经过深圳天气一波忽冷忽热的

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流感病毒又开始强势起来了

在骤冷骤热的环境下

人们易感染感冒

抵抗力弱的孩子更容易中招

家长们需要特别注意

进入冬春季，流行性感冒、水痘等疾病进入高发季节。平时若缺少锻炼，室内空气不流通，很容易感染急性呼吸道传染病。流感可引发的一系列并发症，所以病毒高发季，首要任务就是做好流感预防措施。

如何做出有效的预防呢

小童老师来分享一些日常小妙招

手经常触碰眼睛、嘴巴或鼻子

因此养成洗手的好习惯是必须的

病毒可以在手摸过的地方存活3个小时

一定要让孩子洗过手再接触食物

经常打开窗户让空气流通

也可以用淡盐水使鼻子保持湿润状态

不要在密闭的空间内停留过长时间

课间多到室外走动

多喝水可以使口腔和鼻腔内粘膜保持湿润

能够有效发挥清除细菌、病毒的功能

大量的水可以将病毒从身上冲走

还能防止脱水症的发生噢

陪孩子每天进行30-40分钟的有氧锻炼

增强孩子抵御病毒的能力

缺乏充足的睡眠会损坏我们的免疫系统

也可能会导致食物的摄入量不合理

保证充足的睡眠和休息

也助于我们注意力集中和保持好的精神状态

多摄入蛋白质和维生素含量丰富的食物

比如水果和蔬菜

打疫苗是比较有效的手段

一般到了流感高发期的时候

都会有正规的医疗机构

进行地毯式的对孩子打接种疫苗

如果担心您家的宝贝也得流感的话

可以提前打好疫苗，最好预防的工作

但是要记得，接种疫苗只是预防流行性感冒病毒

无法预防普通的感冒噢

如果做好了以上措施

您家的孩子还是不幸中招了

出现不适症状时

要给孩子佩戴口罩，尽快到医院就诊

不要让孩子带病上学，避免交叉感染

保护孩子健康

 泽童在行动 

小童老师也加强了校区的预防措施

定期清理、消毒孩子们的生活物品

注重校区环境维护

同时保障食品营养均衡、安全卫生

保护孩子们的健康

我们与家长一起行动

希望孩子们都能够拥有健健康康的身体

愉快地玩耍、学习、成长